腸内細菌叢の発見から最新研究まで
腸内には約1000種、100兆個の細菌が棲んでいる。重さにして約1.5kg。この微生物の生態系が、免疫、代謝、さ...
便秘になると肌が荒れる──この経験則は科学的にも裏付けられつつある。「腸-皮膚軸（gut-skin axis）」と呼...