健康・長寿・美の百科事典

腸内フローラの世界

腸内細菌叢の発見から最新研究まで

50代からの腸活サプリ選び──「なんとなく不調」の正体は腸にあった

朝の目覚めが重い。肌のくすみが取れない。ダイエットしても痩せにくくなった。──50代を過ぎてから増えるこ...

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腸内フローラとは何か──100兆個の微生物が作る生態系

腸内には約1000種、100兆個の細菌が棲んでいる。重さにして約1.5kg。この微生物の生態系が、免疫、代謝、さ...

腸内フローラ とは

腸と肌の関係──「肌荒れは腸の声」は本当か

便秘になると肌が荒れる──この経験則は科学的にも裏付けられつつある。「腸-皮膚軸(gut-skin axis)」と呼...

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